Betraktelser från premiären

Ja då var premiärhelgen avklarad och med den som rättesnöre och måttstock kommer vintern att bli mycket bra! Snön var kall och fin, till och med knädjup på sina ställen! Åkpeppet bland de medlemmar i flatljus som infann sig var på topp, maten var god, skumpan ännu godare och 2,5kg tallegio ost gjorde samkvämet till en riktigt fin tillställning (de kan åxå ha berott på gitarrspelet med tillhörande allsång INNAN middagen).

Några saker jag funderar på:
Har JJ damp på riktigt? Sällan har jag sett någon vänta så lite på sin omgivning.

Har MadBomber motoriska störningar eller var det bara materialfel?

Satte CrashBoy någon bakåt? Jag såg han skotta ihop en snöhög.

Kommer BrakeMan att byta sin fotografkarriär mot en spännande tillvaro som hovfilmare för Flatljus?

Måste jag bakmontera mina skidor och är pjäxorna nog styva med ett flex på 120? Åker min fru snabbare än mig? Är kalla röror rätt väg att gå? Passar jag verkligen i cowboyhatt?

Saker som verkligen förhöjde vistelsen var tillgången till en hjälmkamera med HD kvalitet (tack till Mr.Music)! Jag väntar med spänning på att få se några klipp!

107 000 mm, No guts no glory

Vad säger alla är det inte dags att göra Fred till hedersmedlem i flatljus, jag menar för att missa den där klippan så måste det ju ha varit lite flatigt även om solen sken.
Ikväll åker jag äntligen upp till Gränka, see you all (almost) there.

Hur man på bästa sätt utnyttjar sina EHP 193

Dåå flera av flatjus medlemmar och hangarounds kommer rocka EHP i vinter kan man här se en instruktionsvideo vad man ska göra med dem för att få ut maximal njutning.

Kristider

Könsord, könsord, könsord! Måttsund drivs av sörlänningar. De är klena och frusna. Hur kan man hålla stängt pga kyla? Det är ju bara -23 grader med andra ord försommarvärme för en riktig karl.

Perfekt form när du flippar

Angående tidigare diskussioner om vem som flippar först har jag nu letet reda på en försöksperson så att vi har någon som kan prova före oss andra, så att vi vet att hoppet i fråga är flippbart. Se och njut.

Då var det inte många dagar kvar till säsongs premiär 2009!

Spänningen stiger...vad kommer hissas? vad kommer dissas? kommer nordalsliften vara utbytt? åker TT forfarande rakt ner? är bärsen ännu dyrare? är snön djupare? vem kommer göra första back-flipen? är det fortfarande lika trevligt på Metro? Frågorna är många, snart får vi svar.

Ser dock ut att bli en trevlig helg med översnöade spår varje morgon...

Tick, tack, tick, tack

Kåbban Rocker

Flatljus svartklädda stealthsmygare har avslöjat Lobomans hemliga vapen för, att med lätthet, manövrera sig till kåbdalis välbevarade puderåk.

Enlig säkra källor hos Loboman´s R&D team är skidorna den enda orsaken till Lobomans framgång i snåriga och flacka puderåk a la Kåbbansecrets.

Nu när denna bildnyhet har nått allmänheten är frågorna många. Kommer skidorna att gå i produktion? Vad kommer de att kosta? Kommer det att vara någon åldersgräns på laggen? Är Loboman singel? Ingår tofflorna i köpet? Vad säger farbror Frej?

På den sista frågan har redan ett svar börjat ta form. Media profilen farbror Frej har låtit meddela följande:

Hej alla barn! nu ska ni få höra, hur man ett par rockerskidor kan göra........

Flatljus väntar med spänning på fortsättningen.

Flatljus i Kåbdalis.....

....var det inte riktigt! Dock så var större delen av Flatljus medlemmar i Kåbdalis och värmde upp inför kommande helgs Riksgränsen premiär. Det bjöds på stor och kraftfull åkning av samtliga trots att kvicksilvret krupit ner ett antal hack under nollstrecket. Att det fortfarande är tidigt på säsongen, och flera av oss (nå, vi som inte hade råd att åka till alperna iaf) inte har särskilt många skiddagar i benen, syntes inte.

Att det sedan passade sig så briljant att vår vän Risto fyllde byxmyndig och vi blev medryckta på en mycket bra arrangerad friluftsdag till Risto´s ära var en stor bonus. Ölsejdlar höjdes ett antal gånger i hans namn, för dagen iförd Svenska landslagets överdragsställ.

Årets nya trend, skumpa på after-skin, uppfyllde vi med råge. Och jag måste säga " I like it a lot!!".

Än en gång, Kåbdalis bjöd på skidåkning från sin bästa sida i helgen. Här är plus och minus listan:

Plus: - Skön, uppkörd lössnö - Lagom med folk - Billiga ölkannor - Bra shejpat Big Jump. Minus: - Kasst after-ski band - Hack i railen - Lasseliften höll på knäcka mer än en rygg - Slyröjningen runt Lasseliften.

Till sist måste jag än en gång tacka Loboman för att han exponerade ett av Kåbdalis mest hemliga offpist åk för oss alla. Vaknade med ett stort leende på läpparna imorse och längtar redan till nästa gång vi ska styra kosan mot Kåbban.

Smärta

Efter gårdagens mogulmania är det omöjligt att inte fundera på ordet TRÄNINGSVÄRK.
En snabb sökning på Wikipedia ger följande, och lätt modifierad förklaring:

"Träningsvärk eller fördröjd muskelvärk, en. förkortning DOMS, är den smärta i musklerna som ofta framträder 24-72 timmar efter fysiskt arbete och hysteriskt praktiserande av puckelpist och generellt går bort inom 2-3 dygn. Detta brukar ske hos idrottare på alla nivåer och i synnerhet hos män mellan 30-40år vars främsta nöje är att åka skidor i dåligt preparerade backar.Symtomen varierar från lätt ömhet till allvarlig och rörelsehindrande smärta. Man vet fortfarande inte varför muskelvärken uppstår. En teori är att värken härstammar från allt för långvarigt utövande av puckelpist."

Om någon fler än jag upplever detta tillstånd av smärta kan ni vara lugn. Att ha träningsvärk är inte farligt.

Som jag ser det, finns det tre grader av träningsvärk. Här nedan följer lite tips om hur de behandlas.

Träningsvärk Mini: Eftersom denna typ av träningsvärk går över av sig själv, behöver man ingen behandling. Massage kan ha en lindrande effekt, liksom lättare träning.

Träningsvärk Midi: Plågsamt, här rekommenderar jag Paracetamol som förmodas verka smärtlindrande genom att binda fria radikaler som bildas vid vävnasskador och att hämma prostaglandinsyntesen i CNS.

Träningsvärk Mogul Maxi: Frågorna man ställer sig i detta stadium är,- vem parkerade volvon på mig? -När krockade jag med LLT bussen? - kan någon skjuta mig?. I detta stadium är det lätt att ta fram sågen och amputera det värkande området. För den som ämnar använda lemmarna vid ett senare tillfälle är opioider att rekommendera och då i synnerhet morfin. Morfin anses vara förstahandsvalet vid behandling av svåra smärtor om patienten inte är överkänslighet mot det. Morfin ger en förändrad smärtupplevelse och en förhöjd smärttröskel. Det har även en ångestdämpande effekt. Morfin har en duration på ungefär 4 timmar. Det finns som vanliga tabletter, som injektionsvätska, som mixtur och som depåtablett.

Hoppas detta ger lindring i smärtans mörka grepp. Morfin funkar för mig. Nu ska jag hoppa upp på min bevingade rosa elefant och flyga till Nangilima och vila upp mig inför nästa vecka.

Fotasession?

Efter att delar av flatljus nu tränat puckel 2-3 ggr och nått Somalisk OS-klass tror/tycker/önskar jag att någon fotokunnig borde föreviga seniorguppens glada krumsprång!

Saker som borde förevigats igår var:
CRASHBOYS mycket fina 3:a!
LOOSHEAL som på telisar spöade många alpinåkare (att skena är coolt)
RISTO som bevisar att längdstavar och puckel ÄR coolt.
DR.HOOK när han dubbelklickar sina gammal 957:or
JJ förmåga att fika snabbt hade inte gått att dokumentera, det gick helt enkelt för fort!

CHIFEN som bevisar att åkförmågan inte sitter i materialet (obs CHIFEN är inte medlem i flatljus eller gubbpucklen)

[sweijtz]

Jaha då har kroppen nästan återhämtat sig, tänkte bjuda på lite bilder av varierande kavlitet från ett märkligt land där ingen vet vad de ska säga eller vilket språk de ska säga det på. Håll till godo.

Utsikt från balkongen.


Utsikt från toppen av roligt.


Utsikt mot tidigare roligt. Observera skillnaden mellan sydtysk kortsväng och nordsvensk långsväng.


Sara tar för sig av ännu mer roligt.

Det var väl det hela syns snart då ska det daskas puckel. Och surkropp.

Kungkarlsson reser till alperna!

Då var det dags igen! Allas vår, Kungkarlsson, ska bege sig söderut igen och prova vingarna (brukar bli bokstavligt talat). Han drar en vecka till Alperna. Den fråga vi då alla, vänner av ordning, ställer oss är: Hur snabbt kan inte en ( låt tillägga:övertänd-ej innehavare av säsongskort i nuvarande hemort-en bit över trettio-blöjbytande) pitbo skada sig??

Det är nu några år sedan han vågade sig ner och då vet vi ju alla hur det slutade, vem var skadad när dumpet kom till slut....? Nu ska tilläggas att Kungkarlsson bestämt förnekade att det var ett kraftfullt snöfall som kom. Nåja, säger vi som åkte upp i liften dagen då liftarna till slut öppnade.

Flatljus känner att vi kanske måste ge vår vän en liten morot på vägen för att hålla senor, korsband m.m hela denna gång. Därför lägger vi nu upp ett "live-bet" här på vår kära blogg.

Det ni kan gissa på är följande: Hur många dagar tar det innan KK skadar sig? Vad är för skada KK kommer åsamka sin redan slitna kropp? Hur lång rehab kommer KK att måsta genomgå? Hur mycket snö kommer falla dagen efter? Hur långt flög han?

Flatljus måste också tillägga att det inte är spel om pengar, här handlar det endast om äran att få vara den som har rätten att ha det bredaste flinet. Blir det Flatljus medlemmar eller vår vän Kungkarlsson?

Lycka till Kungkarlsson! Hoppas du får en trevlig resa och att snögudarna är med dig!

Makt o härliga makt

Äntligen!
Det är underbart, styrelsen har tagit ett riktigt beslut när de delegerade makten till mig, Judge Judy. Ett styrelsebeslut kan alltid överklagas, men inte av mig i alla fall. Makten är min moder och fruktan min fader. Jag kommer att hedra uppdraget med alla tillbuds stående medel, framför allt med hjälp av metoder utvecklade av erkänt duktiga sovjetiska elittränare.

Här följer en liten fingervisning av vad mina lärjungar kommer att utsättas för under tisdagens träning:

Träningen kommer att ha fokus på, i huvudsak, två saker. Den första är speed. Denna del av träningen kommer att utövas med den sovjetiska metoden "Education by terror and fear". Denna metod innefattar till största del spännband och svartmålade skidglasögon.
Kort förklaring, spännband runt knäna, skidglasögon på och sedan en vänlig, men bestämd knuff i ryggen, rakt ner i fallinjen. Den som inte får upp farten i detta moment har inget, jag repeterar, inget att göra i träningsgruppen.

Den andra delen i träningen kommer att fokusera på hopp, och då speciellt höjd och längd. Metoden som kommer att användas i detta moment är lånat från våra finska fränder och går under namnet "Minimizing fear in jumping by consuming alot of koskenkorva and makkara". När höjd och längd är acceptabelt, enligt min mening, går fokus över på själva trick delen.

Jag kommer här att dela ut ett trick till var och en som deltar i tisdagens träning:

LoBoman: Samtliga oldschooltrick avverkades under förra veckans exercis och därför kommer LoBoman endast att tillåtas öva på corkade 720 hela kvällen. Kaxig och orädd som han är, kommer det inte att bli ett problem.

Crashboy: Eftersom att han har övat ryggen på spikmatta denna vecka, kommer Crashboy endast tillåtas öva på sträckta frontflips. En rygglandning mer eller mindre lär inte vara värre än spikmattan.

Risto: Här är tricket självklart eftersom att han är den äldsta i gruppen. Jag har valt ett rellativt lätt trick: Dinnerroll. Allt annat är straffbart. Det mildaste straffet är snus under förhuden.

PoleDancer: Eftersom att denna man har en pervers förkärlek till för långa stavar, är det självklara trickvalet en stav volt med skruv.

Nu till den sista deltagaren i gruppen. Han gör säsongspremiär under tisdagens träning och därför ska vi alla vara extra hårda med honom. Det nya prospectet är ingen mindre än våran amputationskåta ortopet Dr Hook.

Dr Hook: Han är snabb, han är smidig och sätter backflips på löpande band (under förutsättning att det står en 14-årig blondin vid kicken). Hans fokus kommer därför att ligga, inte på hopp, utan på att se lite mer maskulin ut i sin åkning. Han kommer inte att tillåtas vicka på "stjärten" likt en övervintrande friluftsfrämjare från 1975. Detta är inte en lätt uppgift för Dr Hook, men vi ska alla ge honom vårat stöd i denna utveckling.

Jag vill med detta välkomna er alla till tisdagens träning och påminna er om att:
Judge Judy vill inte att ni ska respektera mig, Han vill att ni ska frukta honom.

Väl mött!

Ps. Glöm ej att öva på LoBoman's puckelglosor, det kommer att bli ett diagnostiskt prov innan ni börjar åka D.s

Inför morgondagen!

I morgon är det dax för att återigen visa sin manlighet bland pucklarna. Som ni vet är lingot viktigt (speciellt för oss som inte kan åka)och jag tänkte ge er lite fräscha uttryck från puckelvärlden:

Stack: Basic Body alignment with the hips and shoulders stacked over the down hill foot.

Punch: The tips of the skis should push powerfully down the backside of each mogul. The legs extend for the next mogul in an aligned position.

Release: The body should be in stacked position when the skis make contact with the face of the mogul so that tension can be released in the legs allowing the knees to absorb the mogul.

4 Point Take Off: Both poles should touch lightly on top of the jump on take off. This helps square the body to the fall line.

Bink: A light 4 point take off on the jump so that the hands do not fall behind the center of mass.

Take off Extension: The legs should be fully extended on top of the jump.

För mer "värdefull" info och lingo: http://forums.mogulskiing.net/viewtopic.php?f=1&t=123

I morgon är JJ coach det är bestämt av styrelsen...

Det var bättre förr!

Jag kan kallt konstatera att det var bättre förr!
Som bevis hänvisar jag till filmen Apocalypse Snow från 1983!

1) Bättre filmmusik
2) Två personer på samma monoskida
3) Stabilare axelskydd
4) Överlag skön stämmning

De tre heliga P:na

Det finns saker i livet som är heligt och det är de P:na Puder, Pillows och Puckel. De två första har vi hunnit med men ikväll var det dax att för det tredje P:et. Jag, JudgeJudy och Poledancer begav oss till Mellomountain för att resa och hålla gubbpuckelfanan högt (vi har träningstid tisdagar kl.18.30). JJ hade dagen till ära köpt nya puckellagg och jag hade hämtat mina gamla puckelspett från pensionärshemmet. Lite kul är det att kunna greppa runt ett par skidor med en hand. Efter en grym uppvärmning från toppen av Måttis till starten på puckeln var det då dax... Med stor tvekan till den egna förmågan går jag in i första svängen, lite kantig och inte så smidig men väl framme i hoppet så finns det ju inte någon återvändå och jag bränner av ett ljushopp av rang, klarar landningen, skenar några pucklar men lyckas speedchecka och åker ner med ett sort djävla flin på läpparna -Gubben kan ännu!

JJ är nästa gubbe ut och jag måste säga att det såg riktigt bra ut tighta knän, bra "stack" på överkroppen och hög frekvens. Även JJ bränner av ett ljushopp, knäcker landningen och åker ner för berget som en sann krigare!

PoleDancer hade med sig längdstavarna första åket och skyllde på att det var lite stressigt innan han skulle iväg. PD bränner iväg första åket med en fart som sällan har skådats i Måttis och drar på en Twist i hoppet, stompar landningen men har sedan lite svårt att hålla position pga längdstavaran men va fan hög hastighet är ALLTID coolt. Till andra åktet monterar PD ihop stavarna till rekommenderad puckellängd och öser på som fan!

Efter två åk är vi överens om att det är dax för fika. Det är viktigt att hålla blodsockernivån på rätt köl när man idrottar! JJ som aldrig kan bestämma sig, eller rättare sagt inte behöver bestämma sig tar två av det geggigaste de har och ser svinnöjd ut.

Väl tillbaka bland pucklarna ökar nu hastigheten och coachningen startar, vi letar efter saker att tänka på och förbättra (det är svårt med vi hittade några mindre saker). Även hoppen laddas nu lite hårdare och oldschooltrick och Daffy, Twist och Kosack kan nämnas. Föret bland pucklarna var idag minst sagt fostrande så några dubbel och trippelhopp blev det inte denna gång... Men kanske nästa för detta är så roligt man kan ha en tisdagskväll...

Nästa tisdag skulle vi vilja se lite mer gubbar krigandes bland pucklarna!

Rapport från Serre

Så då har man vart hemma i några timmar och som vanligt undrar jag hur fan jag ska kunna åka mer skidor och jobba mindre! Veckan i Serre har vart helt underbar, det började med att vi vaknade upp till 1m nysnö och efter en stadig frulle bestämde vi oss för att spendera dagen i Monetier och ”Tabacskogen”. Här var det brant så det räckte och det behövdes för att få upp farten i all snön! Alla i gängen drog sköna dinnerrolls bland lärkträden och 15.00 var benen dödare än en valross i Sahara och vi begav oss till Mango och Piffs beordrade Champagneafterski (det ska tydligen drickas skumpa efter en powdag!).

Tisdagen spenderades i skogen ovanför Villeneuve och den var minst lika grym som den dagen innan men med en bonus… snön var av mycket bättre kvallite och faceshots blev legio!
Efter ett litet powow bestämde vi oss för att det var dags att kalla in guide och JudgeJudys polare i La Grave kontaktades för att lokalisera den bästa åkningen just nu… Tyvärr var allt det vita guldet i La Grave sönderkört pga skidtest och om vi fortfarande ville köra i La Grave var alternativet att repelera oss ner på glaciärer å skit. Vi skulle hinna med två åk där varje sväng skulle vara i no fall zone eeeeeeeeeeehhhhhh vi kom raskt överens om att Italien var rätt ställe för oss. Guide-Jörgen hade en glömd och gömd pärla 20 min bortanför Sestriere och powpow i nordsluttningar utlovades.

Guide-Jörgen hämtade oss tidigt på morgonen och JudgeJudys alterego ”Janne” som dragit sig några stabila dagen innan var snabbt tvungen att stanna till pga ”åksjuka” (freeride?!). Väl framme i Pragleato blev vi riktigt förvånade då det såg ut som vi hamnat i Kåbdalis! Inte så lite misstänksamma köper vi ett liftkort för 130kr och sätter oss i en sittlift som var lika gammal som Risto (minst). Från sittliften försökte jag bedöma snökvaliten och tänker –”Här har allt kladdat och klappat ihop med pjäxrivarföre som grädde på stenarna”… När vi hoppar på nästa knapplift förstår jag vad det handlar om!!! Pistspåret är inte pistat och snön är så fin att jag får ribba och puls på 190!!! Väl uppe på berget är det så vackert att jag tappar andan och som det sägs är allt lite bättre i Italien och jag är beredd att hålla med!

Vi drar skiers left med förhoppning om att den sista knappen upp på toppen ska öppna men den är stängd för oss men öppen för testning (detta innebär att 3 locals får åka men inte vi). Nåja vi åker vidare skiers left och snön är djup, galet torr och luftig. Ängar, odlingsterrasser och skön lärkskog åks hårt och fort vilt ackompanjerade av glada skratt och några woooooohaaaa! Efter ytterligare ett par frontflipps med dinnerrolls ska ni få höra på det bästa, som ni vet är jag inte någon stor fan av att hika tillbaka efter ett åk men här har spagettifrossarna varit snälla med oss och dragit ett längdåkningsspår runt hela berget och det är 5-10 min lätt stakning tillbaka till liften wåååjeee I digg it!

Vi gasar på hela förmiddagen och det är dags för lite välbehövlig lunch, med skakande ben och törstiga strupar hittar vi ett litet hak som måste ha Italiens skönaste barista! Med en söt liten läspning försöker han berätta om alla gayfestivaler han besökt och att han aldrig varit i Stockholm på Pridefestivalen… Helga gänget håller på att däcka av garv och han hakar på i tron att han har hittat själsfränder.

Efter lunch utforskar vi skiers right om liften och här är åkningen lite brantare och snön fortfarande supertorr 15.00 klappar de första ihop och förklarar att deras ben är döda jag lyckas ta mig igenom ett åk till och förklarar mig nöjd. Risto och guiden kör ytterligare ett åk och skulle nog ha kört ännu om de inte stängt liften. Jag tackar Guide-Jörgen för den bästa skiddagen i mitt liv.

Resten av veckan spenderade vi med att hitta ospårat pow och tack vara några locals så fick vi bla. åka pillows som var fina nog för filminspelning!!!

Någon annan får skriva om maten och vinet för det är en historia bara det!

Tänk på att det finns pow någon stans i världen och jag är inte där!

Tänk att det finns så många ställen och så lite tid!

Kolla in denna lilla pärla till system: http://www.skidresa-till.com/pragelato